עידוד התהפכות
התהפכות מהגב לבטן מצריכה את היכולת לקמר את הגב, מה שנקרא גב עגול, אחרת התנועה מאוד גדולה ודורשת הפעלה של כל הגוף (תנועה גלובלית), נסי לעזור בעיגול הגב (טיפים לזה נמצאים בטיפים ל- 0-3 חודשים) ותראי אם יש שינוי.
חיפוש
התהפכות מהגב לבטן מצריכה את היכולת לקמר את הגב, מה שנקרא גב עגול, אחרת התנועה מאוד גדולה ודורשת הפעלה של כל הגוף (תנועה גלובלית), נסי לעזור בעיגול הגב (טיפים לזה נמצאים בטיפים ל- 0-3 חודשים) ותראי אם יש שינוי.