עידוד התהפכות

  • התהפכות מהגב לבטן מצריכה את היכולת לקמר את הגב, מה שנקרא גב עגול, אחרת התנועה מאוד גדולה ודורשת הפעלה של כל הגוף (תנועה גלובלית), נסי לעזור בעיגול הגב (טיפים לזה נמצאים בטיפים ל- 0-3 חודשים) ותראי אם יש שינוי.

#עידודהתהפכות #התהפכותתקינה

6 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול